¿Por Qué los Hombres Mayores Sufren más de Eyaculación Precoz? Causas y Soluciones

La eyaculación precoz (EP) es una preocupación común entre hombres de todas las edades, pero su prevalencia aumenta significativamente con la edad. Muchos hombres mayores experimentan esta condición, que se caracteriza por una eyaculación que ocurre sooner de lo deseado, ya sea antes o shortly después de penetrar, causando angustia y afectando la vida sexual.

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Contrario a la creencia popular, el envejecimiento por sí solo no es una condena a tener problemas sexuales. Sin embargo, una serie de factores físicos y psicológicos asociados con la edad se combinan, making a los hombres mayores más vulnerables. Entender estas causas es el primer paso para buscar una solución efectiva.

​Principales Causas de la Eyaculación Precoz en el Hombre Mayor​

​1. Cambios Fisiológicos Naturales:​​

• ​Disminución de la Sensibilidad:​​ Con la edad, often hay una reducción natural en la sensibilidad del glande. Esto puede sonar contradictorio, pero para algunos hombres, esto los lleva a buscar una estimulación más intensa o prolongada para alcanzar el orgasmo, lo que paradoxically puede desencadenar una eyaculación más rápida por sobrestimulación.
• ​Alteraciones en los Neurotransmisores:​​ El equilibrio de sustancias químicas cerebrales como la serotonina, crucial para controlar el reflejo eyaculatorio, puede cambiar con los años, afectando el control.

​2. Problemas de Salud Concurrentes (Comorbilidades):​​

• ​Enfermedades Crónicas:​​ Conditions como la diabetes, la hipertensión arterial y los problemas de tiroides son más comunes en la edad adulta. Estas enfermedades pueden dañar nervios y vasos sanguíneos que son esenciales para el control eyaculatorio.
• ​Síndrome Metabólico:​​ El sobrepeso, el colesterol alto y la presión arterial alta afectan negativamente la salud vascular y hormonal, contributing a problemas sexuales.

​3. Condiciones Urológicas:​​

• ​Problemas de Próstata:​​ La prostatitis (inflamación) o la hiperplasia benigna de próstata (agrandamiento) son extremadamente comunes en hombres mayores. Estas conditions pueden causar inflamación y congestión pélvica, reducing significativamente el umbral de excitación y leading a una eyaculación más rápida.
• ​Infecciones Urinarias:​​ También son más frecuentes y pueden causar irritación y urgencia que se confunde con la necesidad de eyacular.

​4. Factores Psicológicos y Relacionales:​​

• ​Ansiedad por el Desempeño («Performance Anxiety»):​​ Este es un factor enorme. El miedo a no poder mantener una erección (asociado muchas veces a la disfunción eréctil) puede crear una presión immense para «acabar rápido» antes de que la erección se pierda. La EP y la DE often ocurren juntas, creating un círculo vicioso de ansiedad.
• ​Estrés y Depresión:​​ Los cambios en la vida posterior, como la jubilación, problemas de salud o la pérdida de seres queridos, pueden contribuir al estrés y la depression, que son known triggers de la EP.
• ​Rutina en la Relación de Pareja:​​ Después de muchos años, la dinámica sexual puede volverse predecible, leading a una pérdida de excitación novedosa que afecta el control.

​5. Efectos Secundarios de Medicamentos:​​

• Los hombres mayores often toman más medicamentos. Algunos, como los antidepresivos (SSRI), los utilizados para la presión arterial o la próstata, pueden tener como efecto secundario alterar el reflejo eyaculatorio, causando o empeorando la EP.

​**¿Qué Se Puede Hacer? Soluciones y Tratamientos**​

Es crucial entender que la eyaculación precoz en la edad adulta ​tiene tratamiento​ y no es una parte «normal» del envejecimiento con la que haya que resignarse.

1. ​Consulta con un Urólogo o Médico:​​ Es el paso ​más importante. El médico puede descartar o tratar causas físicas subyacentes (problemas de próstata, diabetes, desequilibrios hormonales) y revisar tu medicación.
2. ​Terapia Psicológica o Sexológica:​​ Muy efectiva para manejar la ansiedad por el desempeño, el estrés y abordar problemas de pareja. Un terapeuta puede enseñar técnicas de control.
3. ​Técnicas de Conducta:​​ Métodos como la técnica de «parada y inicio» y de «compresión» son ejercicios que se aprenden y practican para mejorar el control voluntario.
4. ​Medicación:​​
   • ​Fármacos Antidepresivos (SSRI):​​ Algunos, como la dapoxetina o la sertralina, se recetan en dosis bajas porque retardan la eyaculación como efecto secundario.
   • ​Anestésicos Tópicos:​​ Cremas o sprays con lidocaína o prilocaína reducen la sensibilidad. Deben usarse con precaución (a veces con preservativo) para evitar adormecer a la pareja.
5. ​Estilo de Vida Saludable:​​ Mantener un peso adecuado, hacer ejercicio regular (especialmente ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico), una dieta balanceada y evitar el tabaco y el alcohol excesivo mejoran la salud sexual general.

​Conclusión:​​

La eyaculación precoz en el hombre mayor es un problema multifactorial, usually causado por una combinación de cambios físicos, condiciones médicas y factores psicológicos. No es un destino inevitable. Buscar ayuda profesional es clave para un diagnóstico correcto y un plan de tratamiento personalizado que permita recuperar una vida sexual satisfactoria a cualquier edad.