¿Qué es la eyaculación retardada? La eyaculación retardada (ER) es una disfunción sexual en la que el hombre necesita mucho más tiempo del habitual —o incluso no logra— eyacular a pesar de tener una erección normal y estimulación suficiente. No es lo mismo que la aneyaculación (no eyacular nunca): aquí el problema es que el […]
¿Qué se considera una libido normal? La libido —o deseo sexual— no es una cifra fija. Lo que para unos es «normal», para otros puede ser una señal de alerta. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual implica un estado de bienestar físico, emocional y social relacionado con la sexualidad, no […]
Alimentos afrodisíacos: ¿mito o realidad científica? Desde la antigüedad, civilizaciones enteras han buscado alimentos afrodisíacos que aumentan la libido masculina. Los griegos consumían higos, los aztecas chocolate amargo y en la India milenaria se utilizaban especias como el azafrán con fines amorosos. Pero, ¿qué dice la ciencia moderna sobre estos alimentos? ¿Realmente pueden ayudarte a […]
Si eres joven y estás experimentando problemas de erección, probablemente te estés preguntando: ¿esto solo les pasa a los hombres mayores? La respuesta corta es no. La disfunción eréctil (DE) en jóvenes es mucho más común de lo que crees, y en la mayoría de los casos la raíz del problema no está en el […]
Suplementos naturales para aumentar la libido masculina Mira, después de años viendo cómo funciona esto en la práctica, te lo explico claro. La libido baja es más común de lo que parece y no siempre tiene que ver con la edad. El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y los desequilibrios hormonales pueden apagar el […]
Cómo afecta el estrés a la disfunción eréctil y cómo revertirlo Te voy a ser sincero: el estrés no solo te arruina el día, también puede meterse en tu cama. Si alguna vez te ha pasado que estás con tu pareja, todo va bien, y de repente tu cuerpo no responde como esperabas… puede que […]
Tratamientos psicológicos para la disfunción eréctil: opciones 2026 La disfunción eréctil (DE) afecta aproximadamente al 10% de los varones jóvenes y hasta al 50% de los hombres de mediana edad. Pero aquí viene lo que muchos no saben: en un porcentaje muy elevado de casos, el origen no es físico, sino psicológico. Y la buena […]
Libido baja en hombres: causas principales y soluciones La falta de deseo sexual masculino es mucho más común de lo que parece. Si has notado que tu apetito sexual ha bajado y te preguntas por qué, no estás solo. De hecho, se estima que entre un 15% y un 20% de los hombres experimentan una […]
Depresión y disfunción eréctil: el vínculo psicológico que debes conocer La depresión y la disfunción eréctil (DE) mantienen una relación bidireccional compleja: la depresión puede provocar problemas de erección y, al mismo tiempo, la DE puede desencadenar o empeorar los síntomas depresivos. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 […]
Salud mental y disfunción eréctil: cómo la ansiedad afecta la erección La relación entre la salud mental y la disfunción eréctil (DE) es más estrecha de lo que muchos imaginan. La ansiedad, el estrés crónico y las preocupaciones diarias pueden afectar directamente la capacidad de mantener una erección firme y duradera. De hecho, los expertos […]